先看效果图。

新建文档1280x1024像素，背景白色，建新层，先画一个圆角矩形，再画一个正圆，合并2个图层。

添加图层样式。

效果如下。

同样方法再制作一个小的白色形状。

添加蒙版，用黑色柔角笔刷涂抹中间部分，图层不透明度38%。

复制此层，去除蒙版，ctrl+T缩小一些，高斯模糊15像素，图层不透明度68%。

建新层，画一个黑色圆角矩形。

添加图层样式。

效果如下。

复制此层，清除图层样式，颜色改为白色，用钢笔做一选区，删除。

图层模式叠加，不透明度22%。