在所有话题中，爱情是个让人永恒谈论的话题。人们都以为对此具有发言权，都以为自己的感受是对爱情“正确的定义”。
　　
　　在心理学意义上讲，爱情是基于自身的需要。
　　
　　如果你自小缺乏安全感，你可能会爱上一个厚道可靠的人；如果你生活内容贫乏，那么你可能会迷恋一个异常活泼的女孩。你的情结越多，你对他人的依恋和需要就越多。你受到“爱情”控制的可能性越大，你就越是在爱情中感到不自由，容易产生伤害、失望和痛苦的情绪。
　　
　　我们何以爱上这个人而不是其他人呢？我们应该好好思考一下这个问题。
　　
　　爱上一个特别理性的人，是否为了投射自身理性化的一面给对方，然后让自己安心做个任性的小孩呢？
　　
　　爱上一个特别感性的人，是否为了投射自身感性化的一面给对方，从而避免自身被感性淹没呢？
　　
　　爱上一个特别优秀的人，是否为了把无法达到的完美愿望投射给对方，从而让自己轻松一点呢？
　　
　　爱上一个崇拜自己的人，是否我们需要依赖这种崇拜来加强自己不坚实的强大感呢？
　　
　　如果一个人解决了自己的大部分情结，他还需要爱情吗？
　　
　　我认为，仍然是需要的。灵魂需要交流，需要彼此爱抚。如果这种交流和爱抚超出了一般性的意义，我们会认为滋养对方的需要和满足自身需要一样重要。我们更多地怀着探索和好奇的心问：他（她）何以如此？而不是去问：他（她）怎么这么做呢！
　　
　　我们在爱情中，整合自己感到缺乏的、需要认同的那部分。我们在爱情中，通过与对方感情的交流融合，整合着自己灵魂的面貌。我们在探索对方的过程中同时探索我们自身——包括身体的和心灵的。我们慢慢懂得，爱情的意义并不是占有对方。一个人怎么可能占有另一个人呢？即使奴隶制社会，奴隶主也无法占有奴隶的灵魂啊！爱情的唯一终极目的，是探索一条道路。我们通过这条道路，寻找自己。
　　
　　在一次次的爱情的情感整合过程中，我们逐渐意识到自己以为缺失的那部分情感，实际自己一直拥有。仿佛骑驴找驴，低头一看，原来不在别处，在自己这里。
　　
　　爱，变得不再与依赖、强求、占有有关。爱，只与彼此灵魂的探索有关。
　　
　　我们在此探索中，彼此依恋；在依恋中，彼此保持着独立和自足。
　　
　　暂离对方，不会产生焦虑；失去对方，不会失落自己。
　　
　　我们在交融的那一刻，完美合一；我们在分开的时光里，圆满自足。