身边总能听到女性朋友抱怨自己的性爱生活不能如意,女性之所以会觉得不能满意可不是仅仅由于性爱技巧的缺乏,同时也是男性的性能力不足所造成的,男性生活质量低下的原因有很多,如果生活中能够稍微注意一下,就可以很好的提高男人的性能力。下面就同小编一起看看如何提高性功能时间。
1、保证充足睡眠
夜晚睡觉的时间最好不要超过了晚上的24点,睡眠的时间最好也不要少于7
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