年轻时候的我们，必然是激情满满的，但是随着年龄的增长，激情的性爱行为也不应该是被抛却的，且双方之间的亲密行为一定要定期保持才好。起床的时候拍打对方的臀部，或是睡觉之前给对方一个深情的热吻。下面就来为您介绍女性更年期保健知识。

1、运动

我们都知道，运动能够强健我们的体魄，让我们拥有一个健康的身体，同时也会对女性的似乎大有好处。当然，适量的运动加之一些好的行为习惯会让你们的性爱生活更加的美好。

2、亲密的行为要增加

亲密的行为是增加夫妻感情的必要之事，年轻的时候所做的激情之事，年纪大了之后更不应该被舍弃。而且双方之间要多一些亲密的行为才好，例如说早上起床之前可以拍拍老公的臀部，或者晚上睡觉时候亲吻一下对方。