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    男人保健方法之饮食习惯

    2018-10-03 18:31:01 次阅读 稿源:荆凌

    男人保健方法之饮食习惯

    男人都是粗枝大叶,不拘小节的,有时候身体有些不舒服也不去医院检查,导致小病成了大病。男人平时有些生活习惯也是容易导致生病,最后导致身体健康受影响,特别是生殖健康。男人保健方法有哪些呢?还是先从生活习惯说起吧。男性朋友们有些生活习惯一定要改,不然后悔的就是你自己。

    男人保健方法之饮食习惯

    一、吃香喝辣,前列腺遭罪

    一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症,进而引发前列腺发炎。另外,憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。

    二、嗜烟酗酒,患功能障碍

    从ED发病的情况来看,烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因,是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时,男性吸烟会使精子减少。资料表明,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中,精子数目同样明显减少,活动力减弱,而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加。

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