女孩的初夜是宝贵的，女孩的初夜会影响以后的性生活。初夜顺利度过，以后的性生活就不会有问题，初夜如果是很痛苦的度过，女孩留下了心理阴影，那以后的性生活就会不太顺利。所以女性初夜健康知识对于女人来说还是要事先了解一下的，下面就和小编来看看，帮女人们顺利度过初夜。

1.认识你的身体

你也许认为在性爱中需要料理好你的身体的应该是男伴而不是你。但事实上，你需要充分了解自己的身体及需求了解如何才能获得性高潮，这对提高你们的性爱质量非常有帮助。

如果你不知道怎样开始，可以试试手淫。

不幸的是，社会通常告诉你的是：你的私处是肮脏的，应该避免触摸那里；手淫是不好的……其实手淫是了解自身的一条很有效的途径。但如果这个印象已经在你的脑海里根深蒂固了，那么不强迫你采用这种方式，因为并非所有的快感都是通过刺激生殖器。也许一次足部按摩或颈背部的亲吻等都可以让你很快乐。

问题的关键在于：如果你自己都没有尝试过解开你的高潮密码，那伴侣又如何能了解你的感受呢？