一位禅学大师有一个总是爱抱怨的弟子。由于心胸狭窄，常常置于烦恼之中。
　　
　　有一天，大师派这个弟子去集市买了一袋盐。弟子回来后，大师吩咐他抓一把盐放入一杯水中，然后喝一口。
　　
　　“味道a如何？”大师问道。
　　
　　“咸得发苦。”弟子皱着眉头答道。
　　
　　随后，大师又带着弟子来到湖边，吩咐他把剩下的盐撒进湖里，然后说道：“再尝尝湖水。”弟子弯腰捧起湖水尝了尝。
　　
　　大师问道：“什么味道？”
　　
　　“纯净甜美。”弟子答道。
　　
　　“尝到咸味了吗？”大师又问。
　　
　　“没有。”弟子答道。
　　
　　大师点了点头，微笑着对弟子说道：“生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。”
　　
　　你愿做一杯水，还是一片湖？
　　
　　世人皆有佛性，只是难以自辩，当得知时，也便成佛。当自觉地一心一意生活在健康和心平气和之中时，我们也就成了佛。
　　
　　禅思禅悟
　　
　　人若想活的愉快，就得少烦恼；心胸就得宽广一些，学会善待自己和容忍别人，这就叫做宽舒人生。本来，生活就应该从容不迫，悠然自得。