男下女上的性体位我要怎么摩擦律动？男下女上有几种，最普遍的是你骑在上面 其实以前后动为主，尽量移动你的骨盆，除了前后还可以转一下圈，以变化各种角度来进行强烈刺激。这种的刺激结束之后可以蹲起，进行比较大幅度的上下移动，不要害羞大力的坐下去吧，男生会喜欢的。还有记得提醒你的伴侣并不代表女上男下他就一动不动了，他在下面向上顶一起配合也是很重要的。

我一般男下女上骑大马的时候把一个枕头放在男友屁屁下，把他屁屁垫高一点，这样有利于他的耻骨和我的耻骨互相摩擦，就是这个摩擦让我欲罢不能。然后让他调戏我的乳房，我抓着他的手臂，稍稍向后仰臀部前后摇，不停的摩擦简直爽的不要不要的。对了记得让他用力，就是屁股不动JJ用力，我觉得男人应该都会吧，用力的时候感觉JJ更深更大了，他边用力你边磨，很快就高潮了。

男下女上位要收紧因为大腿可以比较简单省力，摆动的幅度也可以大一些。亲测平时多做深蹲有助于发挥，前后或者旋转适用于刚开始进入状态的时候，后面男生要到的时候还是上下比较有感觉吧！然而我每次也都坚持不到最后，半中间就敏感的坐不住了，一直在练习从未想放弃，记得旋转骨盆的时候收缩括约肌。