恬，在字典上的本义是放下一切事情，安心地感受滋味的甜美。与静站在一起，浑然天成，让人心霍地柔软适宜起来。古书上也说：“恬静养神，弗役於物。”
　　
　　曾国藩家训里最重要的一条便是简单的几个字：养得胸中一种恬静。
　　
　　据说，曾国藩年轻时是一个举止轻浮、作风浮夸、满身缺点、荒唐无度的浪荡公子哥。他的父亲看不过去了，告诫他要节劳节食节欲。接到父亲的“三节”后，他痛下决心，立誓塑造一个全新的自我。
　　
　　从1839年开始写日记，曾国藩坚持了三十多年，直至去世。那是他最真实的内心世界，涵括了点点滴滴的成长。那些顿悟的修身养性、待人处事、为官之道，是最有营养的养料，滋养出一位恬静安然的大儒，理学宗师。
　　
　　最重要的一点是他养成了静坐的习惯。不管多忙，多累，他都要抽出一定的时间放空自己，静坐养心。
　　
　　后来曾国藩多次在日记和家书里提到“静”字，告诫子孙要在胸中养得一怀恬静。他说，能甘淡泊，便有几分真学问。这其实也是一种恬静。
　　
　　苏东坡有诗说：“无事此静坐，一日似两日。若活七十年，便是百四十。”一生坎坷不顺的他，屡遭贬谪，背井离乡，却极喜欢这种平和安然的静坐，于逆境之中泰然自乐。万物静观皆自得，四时佳兴与人同。静是一种难得的境界。
　　
　　《三国演义》里的周瑜却没有曾国藩的好运气，悬崖勒马。想当年，三国周郎，雄姿英发，英雄少年，“羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭”，但心气高傲，守不住内心一方安静，“三气”之下，败给了诸葛亮，成了让人叹惋的英魂。
　　
　　而诸葛孔明就不一样了，写下了千古名言：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”的确，就像静水流深一样，唯有静，方能深，能远。
　　
　　《徒然草》里说：“如果心中有主，则万事不入我心了。”恬静的人当是心中有主的人，外界的是非恩怨，尘嚣烦恼缠绕不住那样的心怀。
　　
　　纷纭世间，变幻莫测，养容颜，养聪明，养人脉……养什么都不如养一怀恬静。