虽然跌倒有些疼。却可以闻到泥土香
　　
　　遭到老板批评怎么办？这里有几个建议，可以告诉你应该如何对待老板的批评，并帮你继续奋斗下去。
　　
　　1，做一个深呼吸。
　　
　　在受到批评时候，要保持冷静，守住你的职业气质。至少在老板的评价尚未结束和你走出办公室之前要这样。你可以让老板知道你对他的评价感到很是意外或失望，但你不要冲动或急于辩解。“你要为老板想一想，”朱迪·格里克曼在她写的《领先的秘密》一书中说，“开会的目的不会是让你自我感觉良好，而是让你在工作中更加优秀。”
　　
　　2，寻找让自己改变的办法。
　　
　　就“我怎样才能让自已做得更出色”这一问题。格里克曼建议：“你可以这样回答老板：‘我很欣赏您的公平。下一次您能不能提前一些把发展研究小组的评定结果拿出来？’如果觉得让老板当场拿出具体数据来会让老板下不来台，那么就问他：‘您看这里是不是有特别擅长那项任务的人呢？如果有，我会向他学习的。’”
　　
　　3，听出感受，而不只是话语。
　　
　　“人们都希望别人能听到自己的声音，并能理解自己，不只是理性上的，而且是感性上的。”里克·克斯克纳在《和谐相处之道》一书中这样说。在给你一个坏消息时。你的老板不是也会有一种失望、不安、恼火、同情的感觉吗？所以，你不但要能听到他对你评价的内容，也要能听到他的心声。
　　
　　4，说一声：“谢谢。”
　　
　　要是你不同意他对你的评价，那么就回答：“谢谢您花了这么长时间和我坐在一起，我真的很感谢您能和我分享您的想法。”如果你觉得他的态度缓和了一些，那么可以试着说：“我非常明白您的话，我一定会花时间思考一下，以便让自己在您所说的问题上得到改进。谢谢您。”
　　
　　5，学会反思。
　　
　　格里克曼说。你应该永远顺势而为——不论是找机会澄清事实、说出理由，或是想要平息争论的时候。在离开老板的办公室之前，你可以这样对老板说：“您的话让我想了很多，在我找出时间更多的反思一下之后，我将继续找机会与您交流。”
　　
　　6，无须承认失败。
　　
　　“如果生活给你一只柠檬，那么你就用它做柠檬汁。”这句话听起来好像有点俗，但根据塔丽·夏洛特在《就是要乐观》一书中所说，如果你能把挫折当做机会，那么它真的就会成为一次机会。如果你能把老板给你的评价视为改进工作的一种催化剂，而不是击在门牙上的一记拳头，那么你就更有可能让自己的工作得到改观。
　　
　　7，定下新目标。并为之努力。
　　
　　关键是你要把长期目标（比如。把你的销售业绩提高百分之二十）和你的中期目标（在本月约五名客户吃饭）综合起来考虑。罗伊·布梅斯特和约翰·蒂尔纳在《意志力：人类最强的力量》一书中说：“你要清楚自己在一个月之内要达到一个什么目标，以及怎样达到这个目标。”
　　
　　你在每天起床后，最好先做一些小的家务。布梅斯特在他的书中说。“你也许不在乎自己的被子是否叠好、书桌是否干净。但这些环境上的细节会潜移默化地影响到你的思想和言行，并且会改变你的自律能力，最终会影响到你实现自己的目标。”