2009年9月10日，是第七个世界预防自杀日，今年的主题是“社会文化因素与自杀预防”。调查显示，在自杀的人群中，有超过60%的是抑郁症患者。抑郁症，这种没有病毒的心理疾病已经严重影响了当代人的生存状况。可是，患了这种病又很难医治，因为每个人都是一个独立的生命个体，你不可能知道别人的心理，每个人的冷暖只能自知。
　　
　　就在世界预防自杀日这天，我接到一个女孩子的电话。她是名牌大学毕业，现在在一家外企工作，有房有车，生活很是富裕。但她两年前患了抑郁症。在以后的生活里，一直就在忍受痛苦和放弃生命的矛盾中挣扎着，曾经的梦想夏花一般绽开又泯灭。发病的时候，莫名其妙的沮丧、孤独、脆弱、厌食、浑身无力、失眠，全身不适甚至皮肤过敏，折磨得她与死无异。
　　
　　她说她现在很难受，简直生不如死，她一直在寻找拯救自己的办法，可没有途径。她问我办法，我也无法解答。
　　
　　之前，我曾接触过一些心理疾病患者，对这个人群的痛苦和难言之隐有深入了解。近年来社会对心理健康的关注，比之以前有了很大进步。关于抑郁症患者的痛苦，包括抑郁症患者的自杀，也能在媒体上看到报道。相信每一起自杀事件背后，都会有一个悲情故事。
　　
　　在我们小区就有一个抑郁症自杀者，是一位老人，她生活境况相当不错，每月有两千元退休金，子女工作虽说很忙，但都孝顺。不但每月另给几百元钱生活费，还准备请专人照顾。岂料保姆还未开始“上班”，倍感孤独的老人竟先走了。听她的邻居说，老人几年前就患上了抑郁症，时轻时重。但谁也没想到她会走上这一步。
　　
　　每每听到这样的消息，我心里都很难过，我想他们在选择自杀之前，一定有难以言说的痛苦，这痛苦是别人所不能体会的。他们孤独，他们无助，他们的精神几近崩溃。有时他们鼓起勇气把自己的痛苦说给别人听，却又遭到“这是无病呻吟”的嘲讽。在这种社会氛围中，患者既得不到及时有效的治疗，也得不到亲友的关爱和照料。许多家庭还因此产生矛盾，夫妻失和，子女与父母对立，患者深陷抑郁与焦虑中难以自拔，找不到出路。
　　
　　我想对他们说的是，一旦觉得自己抑郁了，就要勇敢地面对，不要过分敏感，不要在乎别人的眼光，要敢于去医院，相信医生能帮助你。精神有病与身体有病是一样的，根本用不着自卑。不必讳疾忌医，要理直气壮地求医看病。
　　
　　社会是一个大舞台，每个人都生活得十分不易。张国荣几年前自杀，在华人圈内引起极大震惊。许多人不解，觉得像他那样的明星，通过多年的努力和奋斗获得了世间人们羡慕和追捧的一切——财富、荣耀、地位，为什么却义无反顾地选择了放弃？没有人了解他从高处跃下时的心理，或许在痛苦中也伴有一丝解脱的快感。
　　
　　其实在坚强的外壳下，人的内心是极其脆弱的，经不起太多的风吹雨打。人与人之间就像在夜晚手牵手行走，你可以触摸到他的身体，却看不到他的脸，更看不到他的内心。酸甜苦辣只能自知。所以我们在呼唤社会多些宽容和关爱的同时，更应该让自己坚强起来，每个人都应该为自己的心灵埋单。