女性应该知道一些乳房保养小常识，以为胸部是女性魅力的最大倚仗。坚挺且健康的胸部是女新自信的根本来源。女性在日常应该注意对胸部的养护和保健。但是，女性日常如何才能更好的保养自己的胸部呢？

有些女性因为对胸部的护理缺乏一定的理论依据，导致没有很好的保护自己的胸部，反而给让带来了伤害。下面小编就来为您介绍下，女性乳房保养小常识，日常多加注意，养出健康挺拔的美乳。

胸部按摩有“度”

女性对于胸部这一极具美感的部位总是会多投入一些注意力，日常也会注意去保养它，但很多人都停留于想一想而已，并不会付诸实践。保养胸部是需要经常的按摩胸部的，轻度按摩可使胸部丰满，切忌不锻炼。适度的按摩胸部，对于胸部组织已经基本健全的女性来说有非常大的作用。虽然按摩胸部，并不会使胸部增大，但是，按摩胸部却能够使胸部下胸肌增长，胸肌的增大会使胸部突出，看起来胸部就大了。

胸部受压会变形

女人的胸部是十分脆弱的，因而，我们在日常应该尽量减少胸部被外力挤压的可能，这主要是因为，胸部受到外力挤压的时候，会造成两大伤害：一是胸部内部软组织易受到挫伤，或使内部引起乳腺增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下垂等。所以，在日常的生活中，避免胸部受到外力挤压需要注意两点：一是选择正确的睡姿。另一个就是，在房事时，尽量避免男方用力挤压胸部。

内衣佩戴不合适

很多的女性朋友在选择内衣的时候大多注意的是样式等美观因素，并不会过多的去考虑是否是适合自己的胸部的，随意的选择内衣甚至是有些根本不适合的内衣。但是，选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。在选择内衣的时候，一定要进行试穿，避免出现过大或过小的情况，同时最好选择纯棉的内衣。最后，发育期的少女也要适当的穿内衣，不然的话，不仅胸部容易下垂，而且还很容易受到外部的损伤。

贴心小提示：女性的乳房不仅仅有着抚育下一代的作用，其可以大有妙用的，因此，女性日常一定要掌握一些乳房保养小常识，科学的保养自己的胸部。只有你的胸部健美坚挺，你猜有可能获得完美的性生活。