性爱是情侣、夫妻间必不可少的一项重要运动，和谐的性爱对于双方之间的感情起到至关重要的作用。有的男人欲望很强烈，隔三差五的就想爱爱，那么这么频繁的性生活真的好吗，女生经常性爱好处坏处你又知道多少？今天小编就为大家详细的讲解。

1、性爱可以保持青春：

英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。

2、性可以提高自信心：

你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。

3、性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：

当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。女生经常性爱好处坏处，你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。

4、性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：

据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。

5、性爱可舒缓经痛：

做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

6、性爱能够改变你的外观：

性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

7、性爱可摧毁压力，舒缓紧张：

在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。女生经常性爱好处坏处，这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

8、性爱可以帮助延寿：

有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。

9、性爱对心和血液循环系统有裨益：

性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。

10、性爱可以帮助你入睡：

性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

女性经常性爱的危害

年轻女性多因性爱无度染上盆腔炎

盆腔炎是指女性上生殖道及其周围组织的炎症，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。女生经常性爱好处坏处，炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，最常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。盆腔炎多发生在性活跃期的妇女，尤其是初次性交年龄小、性爱过于频繁、有多个性伴侣、性伴侣有性传播疾病者。这部分患者中，青年女性比中年女性多。

“现今的年轻人性意识开放，性爱过于频繁，从外界带入阴道的细菌会破坏阴道内正常菌群(乳酸杆菌)的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，引发盆腔炎。”专家指出，房事不洁是盆腔炎重要的致病原因。很多年轻人在房事之前兴致高涨，忽略了局部卫生便匆匆上阵。反复房事之后，也没有及时排尿或清洗，甚至还在经期性爱，导致病菌上行感染致盆腔，引起盆腔炎。由于性爱无度加之自我保护意识不足，目前反复人流在很多年轻女性中也是很常见。女生经常性爱好处坏处，部分女性常常在一些小诊所、小医院进行不规范、不卫生、不安全的人流手术，很容易出现宫腔内手术有残留，或是细菌侵入，引发内生殖器炎症，最常见的就是盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等。

很多不孕症和盆腔炎有关

“每个女人都需要非常重视盆腔炎，可惜目前很多女性对盆腔炎症的危害性认识不足。”如果在盆腔炎急性期没有得到及时正确治疗，会逐渐发展成慢性炎症，轻则影响生活质量，严重时可能发生输卵管粘连，导致不孕。