你肯定已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物有着催情的效果，可哪些会食物败“性”，你又知道吗？这并不是危言耸听，饮食没准还会真坏了你的好事。性功能在很大的程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康的食物让它们保持畅通，而垃圾食品则会让“线路”堵塞。所以，选择食物要做到“上下兼顾”。

肥肉

大肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉会让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇会让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。