床上功夫该怎么增强?六种食物可拯救你的性欲。请先从改善饮食的结构开始吧!食物可助性，也可败性。要想提高性欲，可要睁大眼睛别吃错了~

六种食物可助性

杏仁

杏仁无疑是助性食物。杏仁含有锌、硒、维生素E和各种的矿物质。硒有助解决不孕的问题，维生素E可以维护心脏健康。在性生活中，血流量是一个关键的指标。选择好脂肪，如杏仁中的ω- 3脂肪酸对提高性欲有好处。